Ketojenik Tarifler: Brüksel Lahanası Salatası

Son zamanların en popüler beslenme şekillerinden biri olan ketojenik beslenme de amaç karbonhidrat alımını en aza indirmektir. Bu beslenme şeklinde karbonhidrat alımının azalmasıyla birlikte vücut kendini ketoz adlı metabolik duruma sokar. Bu durumda vücut enerji yakmak için karbonhidratlardan ziyade yağları kullanmaya başlar. Yağ karaciğerde ketonlara dönüşür ve vücut beyin dahil olmak üzere yağ yakımında bunlardan faydalanır. Evde uygulayabileceğiniz ketojenik tarifler...

BÜ

Büşra Ünal Yazar

YAYINLAMA
08 Temmuz 2023 20:49

GÜNCELLEME
09 Temmuz 2023 05:04

Abone Ol

BÜ

Büşra Ünal Yazar

Ketojenik Tarifler: Brüksel Lahanası Salatası Tarifi, Nasıl Yapılır?

Brüksel Lahanası Salatası Tarifi

Malzemeler;

• Brüksel lahanası (bir paket)
• Bir avuç badem
• Zeytinyağı

Brüksel Lahanası Salatası Nasıl Yapılır?

• Brüksel lahanaları yıkanır  ve dış kabukları soyulur
• Brüksel lahanaları ikiye bölünür, 200 derecelik fırına zeytinyağlanıp atılır
• Brüksel lahanaları kızarmaya yakın parçalanan bademler de tepsiye koyulur
• Kızaran lahana ve bademler afiyetle servis edilir

Yorumlar (0 yorum)

Adınız *

Yorumunuz *

Yorum kurallarını okudum ve kabul ediyorum.

Yorum Ekle

Henüz yorum eklenmemiş, ilk yorum ekleyen siz olun.

Su faturası neden fazla gelir? Yüksek su faturalarını düşürmek için öneriler

Kestane nasıl seçilir? Çin kestanesi nasıl ayırt edilir?

X'te TT Ne Demek? Nasıl TT Olunur?

Sosyal Medyanın Hazırlanma Ritüeli GRWM Ne Demek? Nasıl Çekilir?

Sosyal Medyada Popüler Olan ASMR Videoları Ne Demek?

Uçaklar Gece Nasıl Uçuyor? Farları mı Var?!

Barnum Etkisi Nedir? Falcılıkla Ne İlgisi Var?