Ketojenik Tarifler: Pesto Soslu Yumurta

Son zamanların en popüler beslenme şekillerinden biri olan ketojenik beslenme de amaç karbonhidrat alımını en aza indirmektir. Bu beslenme şeklinde karbonhidrat alımının azalmasıyla birlikte vücut kendini ketoz adlı metabolik duruma sokar. Bu durumda vücut enerji yakmak için karbonhidratlardan ziyade yağları kullanmaya başlar. Yağ karaciğerde ketonlara dönüşür ve vücut beyin dahil olmak üzere yağ yakımında bunlardan faydalanır. Evde uygulayabileceğiniz ketojenik tarifler...

BÜ

Büşra Ünal Yazar

YAYINLAMA
09 Temmuz 2023 06:33

GÜNCELLEME
09 Temmuz 2023 06:38

Abone Ol

BÜ

Büşra Ünal Yazar

Ketojenik Tarifler: Pesto Soslu Yumurta Tarifi, Nasıl Yapılır?

Pesto Soslu Yumurta Tarifi

• 1 Tutam Karabiber
• Tuz (0.5 Çay Kaşığı)
• 3 Tane Yumurta
• 1 Yemek Kaşığı Parmesan Peyniri
• 1 Yemek Kaşığı Tereyağı
• 1 Yemek Kaşığı Pesto Sos

Pesto Soslu Yumurta Nasıl Yapılır?

• Tereyağı tavaya alınır, pesto sos tavaya dökülür
  
• Pesto sos biraz ısınınca yumurtalar göz göz içine kırılır
• Tuz ve karabiber  en son olarak parmesan peyniri rendesi üzerinde gezdirilir
•  Sarısı hafif pişince altı kapatılır ve servis edilir 

Yorumlar (0 yorum)

Adınız *

Yorumunuz *

Yorum kurallarını okudum ve kabul ediyorum.

Yorum Ekle

Henüz yorum eklenmemiş, ilk yorum ekleyen siz olun.

Su faturası neden fazla gelir? Yüksek su faturalarını düşürmek için öneriler

Kestane nasıl seçilir? Çin kestanesi nasıl ayırt edilir?

X'te TT Ne Demek? Nasıl TT Olunur?

Sosyal Medyanın Hazırlanma Ritüeli GRWM Ne Demek? Nasıl Çekilir?

Sosyal Medyada Popüler Olan ASMR Videoları Ne Demek?

Uçaklar Gece Nasıl Uçuyor? Farları mı Var?!

Barnum Etkisi Nedir? Falcılıkla Ne İlgisi Var?