Ketojenik Tarifler: Diyabetik Kabak Tatlısı

Son zamanların en popüler beslenme şekillerinden biri olan ketojenik beslenme de amaç karbonhidrat alımını en aza indirmektir. Bu beslenme şeklinde karbonhidrat alımının azalmasıyla birlikte vücut kendini ketoz adlı metabolik duruma sokar. Bu durumda vücut enerji yakmak için karbonhidratlardan ziyade yağları kullanmaya başlar. Yağ karaciğerde ketonlara dönüşür ve vücut beyin dahil olmak üzere yağ yakımında bunlardan faydalanır. Evde uygulayabileceğiniz ketojenik tarifler...

BÜ

Büşra Ünal Yazar

YAYINLAMA
09 Temmuz 2023 04:15

GÜNCELLEME
10 Temmuz 2023 07:13

Abone Ol

BÜ

Büşra Ünal Yazar

Ketojenik Tarifler: Diyabetik Kabak Tatlısı Tarifi, Nasıl Yapılır?

Diyabetik Kabak Tatlısı

• 1 Kahve Fincanı Su
• 2 Dilim Bal Kabağı
• 1 Avuç Ceviz İçi
• 3 Yemek Kaşığı Stevia

Diyabetik Kabak Tatlısı Nasıl Yapılır?

1. Bal kabağı soyulur ve iki dilim bal kabağı tencereye koyulur
2. 5 yemek kaşığı steviasuda karıştırılarak kabaklara ilave edilir
3. Kapağı kapatılır ve 30 dakika boyunca kısık ateşte kabaklar pişene kadar beklenir
4. Ilınınca 1 yemek kaşığı daha stevia ilave edilir ve cevizler de eklenerek servis edilir

Yorumlar (0 yorum)

Adınız *

Yorumunuz *

Yorum kurallarını okudum ve kabul ediyorum.

Yorum Ekle

Henüz yorum eklenmemiş, ilk yorum ekleyen siz olun.

Tevafuk Ne Demek?

Tefekkür Ne Demek?

Vizyonun Tanımı: Ne Anlama Gelir?

Stalk Nedir? Tanım Ve Önemi

Stabil Kavramının Tanımı ve Önemi

Spontane Nedir? Anlamı ve Temel Özellikleri

Sehven Ne Demek?