Holland Roden, 7 Ekim 1986'da Dallas Amerika Birleşik Devletleri'nde doğdu. Asıl adı Holland Marie Roden'dir. Ailesi bir tıp firması işletmekteydi. Üniversite eğitimine Los Angeles'taki University of California, Los Angeles (UCLA) Üniversitesi'nde kadın sağlığı üzerine öğrenim aldı.
Holland Roden, kariyerine model olarak başladı ancak daha sonra oyunculuğa yönelerek profesyonel bir oyuncu olarak tanınmaya başladı. 2008 yılında "12 Miles of Bad Road" adlı televizyon dizisinde küçük bir rolle yer aldı. Daha sonra çeşitli televizyon dizileri ve filmlerinde konuk oyuncu olarak göründü.
Ancak büyük çıkışını, 2011 yılında başlayan "Teen Wolf" dizisiyle yapmıştır. Bu dizide Lydia Martin karakterini canlandırdı ve performansıyla geniş bir hayran kitlesi kazandı. Dizi, gençlik ve doğaüstü temalara sahiptir.
Dizi dışında da Holland Roden, "House of Dust" gibi korku filmlerinde yer aldı. Ayrıca "Channel Zero" adlı bir antoloji korku dizisinde de rol aldı.