1 adet orta boy salatalık 7-8 dal maydanoz Yarım yeşil elma 4-5 dal taze nane Yarım limonun suyu 1 su bardağı yeşil çay (demlenmiş ve soğutulmuş) Su
Tarif 2
3 adet orta boy yeşil elma
200 gram körpe ıspanak
5 gram taze zencefil
4 yemek kaşığı yoğurt
1/2 su bardağı demlenmiş yeşil çay
Tarif 3
1 kereviz sapı
1 elma
1 salatalık
1 çay kaşığı rendelenmiş taze kök zencefil
1 dal maydanoz
*Tüm tariflerde malzemeleri ölçeklerine uygun şekilde meyve sıkacağı veya blenderdan geçiriyoruz. tariflere tatlandırmak için muz veya ananas ekleyebilirsiniz*
Yeşil detoks da dahil her türlü detoks programı için önce doktorunuza, ardından da bir beslenme uzmanı ve diyetisyene danışmalı ve kendinize en uygun programı birlikte hazırlamalısınız.
Özellikle ağır, kronik bir rahatsızlığınız varsa, düzenli olarak ilaç kullanıyorsanız, alerjik bir bünyeniz varsa doktorunuzdan onay almadan böyle bir programa başlamamalısınız.
Henüz yorum eklenmemiş, ilk yorum ekleyen siz olun.
