Sahra Işık, 31 Aralık 1992 tarihinde İstanbul'da dünyaya geldi. Işık, eğitimini Haliç Üniversitesi Spor Akademisini tamamlayarak mezun oldu.
Sahra Işık, voleybolcu olarak Milli takım seviyesine ulaşmış ve Fenerbahçe, Beşiktaş, Es Voleybol takımlarında yer almıştır. Ayrıca Işık, çeşitli spor alanlarında antrenörlük yapmıştır.
Sahra Işık, 2013 yılında "Miss Model Of Turkey" yarışmasına katılmış ve Türkiye 3.'sü seçilmiştir. Ayrıca Işık, aynı yıl Malezya'da düzenlenen güzellik yarışmasında Türkiye'yi temsil etmiştir.
sahra Işık, 2014 Yılında Survivor yarışmasına gönüllüler takımında yer alarak adım attı. Daha sonra Işık, 2015 yılında düzenlenen Survivor All Star kadrosunda yer almıştır. Survivor 2018 All Star kadrosuna da dahil olan Işık, kendisini kanıtlamıştır.
Yakında başlayacak olan Survivor yarışmasına damga vrmuş isimlerin yer aldığı Survivor 2024 All Star kadrosunda Sahra Işık'ta yer almaktadır.
