Insomnia, uykuya dalma veya uykuda kalamamanın neden olduğu uyku bozukluğudur. Insomnia, kişinin uyku kalitesini ve gündüz işlevselliğini olumsuz yönde etkileyebilir.
Insomnianın tedavisi, nedenine göre değişir. Hafif vakalarda, yaşam tarzı değişiklikleri yardımcı olabilir. Bu değişiklikler arasında şunlar yer alır:
Daha şiddetli vakalarda, ilaç tedavisi gerekebilir. Insomnia için kullanılan ilaçlar arasında şunlar yer alır:
Insomnia, tedavi edilmezse ciddi sağlık sorunlarına yol açabilir. Bu sorunlar arasında şunlar yer alır:
Insomnianız varsa, bir doktora danışmanız önemlidir. Doktorunuz, insomnianın nedenini belirlemek ve uygun tedaviyi planlamak için size yardımcı olabilir.
