Günümüzde her yaştan insanın problemi olan sivilceler hiç olmadık zamanlarda çıkıp canınızı sıkabilir. Sivilceler konusunda beslenme alışkanlıklarınız ve stres çok önemli iki etken olsa da hem sivilceleri geçirmek hem de oluşumunu önlemek adına dışarıdan yapılan müdahaleler de oldukça önemlidir.
Sivilce, ciltte yağ bezlerinin tıkanması ve iltihaplanması sonucu oluşan bir cilt problemidir. Sivilceler, genellikle yüzde, sırtta ve göğüste görülür. Sivilcelerin tedavisi, sivilcelerin şiddetine ve nedenine göre değişir.
Hafif sivilceler için evde uygulanabilecek bazı yöntemler şunlardır:
Düzenli olarak cilt temizliği yapmak: Yüz, sabah ve akşam olmak üzere günde iki kez, nazik bir yüz temizleme jeli ile yıkanmalıdır.
Cildi nemlendirmek: Yağlı bir cildiniz varsa, yağsız bir nemlendirici kullanmalısınız.
Güneşten korunmak: Güneş ışığı, sivilceleri kötüleştirebilir. Dışarı çıkarken güneş kremi kullanmalısınız.
Stresi azaltmak: Stres, sivilce oluşumunu tetikleyebilir. Stresinizi azaltmak için yoga, meditasyon gibi aktiviteler yapabilirsiniz.
Orta ve şiddetli sivilceler için doktor tarafından reçete edilen ilaçlar kullanılabilir. Bu ilaçlar arasında antibiyotik, benzoil peroksit ve retinoidler sayılabilir.
Sivilce izlerinin tedavisi için ise lazer tedavisi, kimyasal peeling ve dermabrazyon gibi yöntemler kullanılabilir.
Sivilceleri önlemek için alınabilecek bazı önlemler şunlardır:
**Yağlı ve yağlı ciltlere uygun kozmetik ürünleri kullanmak.
**Yüzünü sık sık yıkamak.
**Stresi azaltmak.
**Sigara ve alkolden uzak durmak.
**Dengeli ve sağlıklı beslenmek.
Yeterince su içmek.
Sivilceler, genellikle ergenlik döneminde ortaya çıkar ve 20'li yaşların başlarında kendiliğinden geçer. Ancak bazı durumlarda, sivilceler yetişkinlik döneminde de devam edebilir.
Çay Ağacı Yağı
Sivilce üzerine pamuk yardımıyla bölgesel uygulama yapabilirsiniz.
kısa sürede kurutacaktır.
Aloe Vera
1 tatlı kaşığı kadar aloe vera jelini 2 çay kaşığı kadar limon suyuyla iyice karıştırın.
Hazırladığınız karışımı sivilcelerin üzerine sürün. 10 dakika kadar bekledikten sonra ılık suyla durulama yapabilirsiniz.
Aloe vera uygulamasını sivilcelerden kurtulana kadar her gün yapabilirsiniz.
Henüz yorum eklenmemiş, ilk yorum ekleyen siz olun.