Geleneksel Hint felsefesine göre, insan bedeni içinde bulunan enerji merkezlerine "çakra" denir. Sanskritçe kökenli bu kelime, tekerlek ya da dönüş anlamına gelir. Hindu geleneğine göre, insan vücudu, girdap şeklinde dönen enerji alanlarından oluşan bu çakralar aracılığıyla metafiziksel ve biyofiziksel enerjiyi bağlar.
Temel inanışa göre, çakraların insanın duygu ve enerji deneyimini yönlendirdiği ve bilincin ötesinde bir varlığa işaret ettiği düşünülür. Çakralar, omurga boyunca sıralanmış ana enerji merkezleri olarak kabul edilir. Yoga uygulayıcıları, Kundalini adı verilen negatif enerjiyi uyandırıp omurilik boyunca yükseltip başın tepesindeki pozitif enerjiyle birleştirmeyi amaçlar.
Her çakranın belirli organlara ve salgı bezlerine etki ettiğine inanılır. Örneğin, kök çakra (Muladhara), cinsel organları, kanı, kemikleri ve hücreleri etkilerken, kalp çakra (Anahata), kalp, ciğerler ve kan dolaşımını etkiler.
Modern Sanskritçe'de "çakra" olarak adlandırılan bu enerji merkezleri, gözle görülemeyen ancak güçlü elektrik alanları olduğuna inanılır. Çakraların, fiziksel bedendeki iç salgı bezleriyle bağlantılı olduğu ve hormon üretimini etkilediği düşünülür.
Bu metafiziksel konseptlerin yanı sıra, günümüzde Pranik Şifa gibi modern sistemlerde 11 ana çakra ve birçok minör çakranın olduğu iddia edilse de, temel hindu yaklaşımı popülerliğini sürdürmektedir.
Bu enerji merkezlerinin dengeli çalışması, yogilerin sabır, azim, pranayama (nefes egzersizleri), asanalar (yoga duruşları) ve meditasyon aracılığıyla ulaştığı bir hedef olarak kabul edilir. Ancak, Kundalini'nin kötü koşullar altında uyarılmasının potansiyel riskleri olduğu unutulmamalıdır.
1. Muladhara Çakra (Kök Çakrası): Kuyruksokumunda, üreme organları ve makat arasında bulunur (mul: kök; adhara:yer, mekân).
Etkilenen organlar: Cinsel Organlar, kan, kemik, hücreler vb., etkilenen salgı bezi: Böbreküstü bezleri (adrenalin), Renk: Kırmızı, dört taç yapraklı çakra, bu çakranın burcu: Oğlak ve Kova
2. Swadhistana Çakra: Göbeğin alt kısmındadır (swa: kendi; adhisthana: mekân)
Etkilenen organlar: Karaciğer, dalak, bağırsaklar, böbrekler, mesane, kan vb.,etkilenen salgı bezi: Cinsel salgı bezleri, renk: Turuncu, altı taç yapraklı çakra, bu çakranın burcu: Yay ve Balık
3. Manipura Çakra (Göbek Çakrası): Göbeğin iki parmak üstündedir (mani: mücevher; pura: şehir), etkilenen organlar:Dalak, karaciğer, safra kesesi, sinir sistemi, Pankreas, etkilenen salgı bezi: Pankreas, renk: Sarı, on taç yapraklı çakra, bu çakranın burcu: Koç ve Akrep
4. Anahata Çakra (Kalp Çakrası): Gövdenin ortasında, kalp dolaylarındadır (an: hayır; ahat: vuruş), etkilenen organlar: Kalp, ciğerler, kan dolaşımı, etkilenen salgı bezi: Timüs bezi renk: Yeşil, on iki yapraklı çakra bu çakranın burcu: Boğa ve Terazi
5. Vishuddha Çakra (Boğaz Çakrası): boğazın ortasındadır (vi: ötede; shouddha: arındırılmış), etkilenen organlar: Ense, boğaz vb., etkilenen salgı bezi: Tiroid ve paratiroid bezleri, renk: Mavi, on altı taç yapraklı çakra, bu çakranın burcu: İkizler ve Başak
6. Ajna Çakra (Alın Çakrası): Alnın gerisinde, iki kaşın ortasında, burun kökündedir (ajna: kumanda eden), etkilenen organlar: Gözler, beyin, etkilenen salgı bezi: Hipofiz bezi, eenk: İndigo (civit rengi); iki taç yapraklı çakra, bu çakranın burcu: Balık ve Aslan
7. Sahasrara Çakra (Taç Çakrası): Kafatasının en üst noktasındadır (sahasra: bin; ra: taçyaprak), etkilenen organlar: Beyin, sinir sistemi, etkilenen salgı bezi: Epifiz bezi, renk: Mor; bin taç yapraklı çakra.
