Ruhat Mengi, 15 Kasım 1951 tarihinde Hatay’ın Antakya ilçesinde dünyaya gelmiştir. Aslen Hataylıdır.
Babası Mehmet Ünaldı eski milletvekili, annesi ise öğretmen olan Ruhat Mengi, ilk ve orta öğrenimini Ankara'da okumuştur.
Orta Doğu Teknik Üniversitesi (ODTÜ)'de Mühendislik Fakültesi öğrencisi iken İngiltere'deki Manchester Üniversitesine geçiş yapmıştır.
Gazeteci ve köşe yazarı olan Mengi kariyerine, Günaydın Grubu gazetesinde köşe yazarı olarak başlamış ve ardından televizyon programcılığına geçiş yapmıştır.
Farklı birçok kanalda haber, sohbet, müzik programları yaptıktan sonra, 1989 yılı Ocak ayında Sabah gazetesine geçmiştir.
Aktif kariyerine, köşe yazarlığı yaparak devam etmektedir.
