Vücudumuzun enerji merkezleri olarak bilinen çakralar, biyolojik yapımız, ruhsal varlığımız ve kişiliğimiz arasında iletişim kurarak temel yönlerimizi uyumlu bir şekilde birbirine bağlar. Kadim yoga öğretilerine göre insan vücudu üzerinde farklı bölgeleri kapsayan yedi temel çakra bulunmaktadır. Boğaz çakrası, bireyin kendini özgürce ifade etmesini sağlayan bir enerji noktası olarak 5. temel noktada yer almaktadır. Boğaz çakrası, boğaz, boyun, çene, ağız ve dil ile ilişkilidir ve içsel sesimizi dış dünyaya aktarmamıza yardımcı olur.
Zaman zaman "Boğaz çakrası neden kapanır?", "Boğaz çakrası açma yöntemleri nelerdir?", "Boğaz çakrası nasıl açılır?" gibi sorular gündeme gelebilir. Ancak burada kastedilen, çakranın dengesizleşmesi ve tekrar dengeye getirilmesidir. Çakra dengeleme uygulamaları, bu tıkanıklıkları gidererek bireyin varoluşuyla daha uyumlu olmasını ve sağlıklı bir yaşama kavuşmasını sağlayabilir.
Sanskritçede "saf" anlamına gelen "shuddhi" terimi, kelimeyi pekiştiren "vi" ile bir araya gelir. Yani vishuddha çakra "özellikle saf" anlamını taşır. Kadim yoga öğretilerine göre bu çakranın dengeli olması için vücudun arındırılması gerekir. Bu nedenle boğaz çakrası "saflaştırılmış" veya "arındırılmış" olarak da çevrilebilir.
Boğaz çakrası boyun bölgesine yakın bir konumda bulunan boğaz çakrasının rengi turkuaz mavisi olarak kabul edilir. Vücudun temel enerji noktalarının bu bölümü, yaratıcılığımızı simgeler; içimizdeki gerçeği yansıtır.
Kadim yoga felsefesinde ses ve eter elementleri ile ilişkilendirilen boğaz çakrası; boğaz, boyun, solunum organları, ses telleri, çene, dil, gırtlak ve tiroid bezlerinin yer aldığı bölgeyi etkiler. Vücudumuzun denge ve enerji merkezi olarak kabul gören diğer çakralar gibi kadim yöntemler eşliğinde bu çakrayı dengelemek de mümkün.
İletişimi simgeleyen vishuddha çakra; şarkının titreşimi, dansın ahengi ve müziğin ritmi gibi hem sözlü hem yazılı olarak yaptığımız iletişimlerin tümünü kapsayarak kendimizi ifade etmemize yardımcı olur. Bu çakrada yaşanan tıkanıklıklar ise omuz ve boyun bölgesinde gerginliğe, diş gıcırdatmaya ve boyunda sertleşmeye neden olabilir.
Boğaz çakrası dengesizliği, kişinin yalan söyleme eğilimini artırırken şifa terapisi ve meditasyon uygulamaları bu durumun nötralize olmasını sağlar. Bununla birlikte boğaz çakrasının dengelenme belirtileri arasında dengeli bir sosyal yaşam alışkanlığına sahip olma durumu da bulunur. Böyle bir yaşama kavuşan kişi, sorumluluklarının farkına vararak daha fazla dinlemeyi ve gerektiğinde konuşmayı tercih eder.
