John Gijsbert Alan Heitinga, 15 Ekim 1983 tarihinde doğmuştur. Futbol kariyerine Ajax takımının altyapısında başlayarak, A takımındaki ilk maçını 26 Ağustos 2001'de Feyenoord'a karşı oynayarak adım attı. 8.8M£ karşılığında Atlético Madrid'e transfer olan Heitinga, burada 32 maça çıktı.
Eylül 2009'da Everton FC'a 6.2M£ karşılığında transfer olan oyuncu, takımının önemli isimlerinden biri haline geldi. Ancak 2013-14 sezonunda sadece 1 lig maçına çıkabilmiş ve devre arasında satış listesine konulmuştur. Özellikle Süper Lig ekibi Galatasaray ile adı anılan Heitinga, Roberto Mancini'nin transferi veto etmesiyle takımında kaldı. Transfer döneminin son saatlerinde Fulham FC takımına bedelsiz olarak transfer olan Heitinga, savunma oyuncusu olmasına rağmen atikliğiyle dikkat çekmektedir.
Millî Takım ve Başarıları 2004 yılında ABD ile oynanan maçta millî formayı giyen Heitinga, bu tarihten itibaren Hollanda millî takımının değişmez oyuncularından biri olmuştur. Savunma oyuncusu olmasına rağmen atikliğiyle dikkat çeken Heitinga, başarılı kariyerinde önemli kulüp başarıları elde etmiştir.
