SPORUN ÖNEMİ VE SAĞLIKLI YAŞAM
Günümüzde hareketsiz yaşam ve sağlıksız beslenme alışkanlıkları, insanların sağlık açısından risklerle karşı karşıya kalmasına neden oluyor. Uzmanlar, her yaş grubundaki bireylerin düzenli egzersiz yapmasını öneriyor.
GÖLBAŞI BELEDİYESİNDEN 50 YAŞ ÜSTÜ KADINLARA EGZERSİZ PROGRAMI
Gölbaşı Belediyesi, ilçede yaşayan kadınların sağlıklı yaşamını desteklemek amacıyla bir egzersiz kursu düzenleyeceğini duyurdu. 50 yaş ve üzeri kadınlara özel olarak tasarlanan bu kurs programı, söz konusu yaş grubundaki bireylerin fiziksel aktivitelerini artırmayı hedefliyor.
BAŞVURU TARİHLERİ VE KURS ÜCRETİ
Belediyenin sosyal medya üzerinden yaptığı açıklamada, "Hayatına Hareket Kat" adını taşıyan 16 seanslık bu egzersiz programı için başvuruların 14 Kasım’da başlayacağı belirtildi. Programa katılmak isteyen kadınlar, belediyenin merkez binasında gerekli başvuru işlemlerini tamamlayabilecek ve 850 TL ücret karşılığında kursa kayıt olabilecek.
KURSA KATILIM İÇİN SAĞLIK RAPORU ZORUNLULUĞU
Egzersiz programına katılacak vatandaşlardan aile hekiminden onaylı bir sağlık raporu getirmeleri istenecek. 23 Kasım’da başlayacak kursa dair ayrıntılı bilgilere ise Gölbaşı Belediyesinden ulaşılabilecek.
