Kış hastalıklarının sebebi virüsler mi, soğuk hava mı?

Kış hastalıklarının asıl sebebi soğuk hava mı, yoksa virüsler mi? İç Hastalıkları Uzmanı Doç. Dr. Alihan Oral açıkladı.

Hakan Öksüz Editör
YAYINLAMA
27 Kasım 2024 16:52
GÜNCELLEME
27 Kasım 2024 17:31
Kış hastalıklarının sebebi virüsler mi, soğuk hava mı?
Hakan Öksüz Editör

Biruni Üniversitesi Hastanesi'nden yapılan açıklamaya göre, İç Hastalıkları Uzmanı Doç. Dr. Alihan Oral, kış mevsiminde sık görülen soğuk algınlığı ve grip gibi hastalıklarla ilgili açıklamalarda bulundu.

"VİRÜS ENFEKSİYONU OLMADAN SOĞUK ALGINLIĞI OLMAZ"

Halk arasında soğuk havaların bağışıklık sistemini zayıflattığı yönündeki inanışın bilimsel temele dayanmadığını belirten Oral, "Virüs enfeksiyonu olmadan soğuk algınlığı olmaz. Soğuk havaların bağışıklık sistemini zayıflattığını kanıtlayan kesin bilimsel veriler yoktur." ifadelerini kullandı.

KAPALI ALANLARDAKİ RİSKLER ARTIYOR

Kış aylarında insanların daha çok kapalı mekanlarda vakit geçirdiğini belirten Oral, bu durumun virüslerin yayılma hızını artırdığını vurguladı.

Kalabalık ortamlardan uzak durmanın, sosyal mesafeyi korumanın ve hijyen kurallarına dikkat etmenin hasta olma riskini azalttığını ifade etti.

KAT KAT GİYİNMEK ŞART DEĞİL

Soğuk havalarda vücudu aşırı sıcak tutmanın terlemeye ve vücudun soğuma riskine neden olabileceğini belirten Oral, "Kat kat giyinmek kişisel bir tercihtir. Önemli olan, vücudu aşırı sıcak tutmamak ve ısı dengesini sağlamaktır." dedi.

KIŞ AYLARI İÇİN SAĞLIK ÖNERİLERİ

Doç. Dr. Alihan Oral, kış aylarında sağlığı korumak için şu önerilerde bulundu:

  • Düzenli el yıkama: Virüslerin büyük çoğunluğu eller aracılığıyla vücuda giriyor, bu nedenle el hijyeni kritik öneme sahip.
  • Sosyal mesafeye dikkat: Özellikle kapalı alanlarda mesafe kuralına uyarak virüslerin yayılmasını önlemek mümkün.
  • Dengeli beslenme ve uyku: Bağışıklığı güçlendirmek için yeterli uyku almalı ve dengeli beslenmeye özen göstermelisiniz.
  • Fiziksel aktivite: Düzenli egzersiz, vücut direncini artırarak hastalıklara karşı koruma sağlar.

Yorumlar (0 yorum)
Yorum kurallarını okudum ve kabul ediyorum.
Henüz yorum eklenmemiş, ilk yorum ekleyen siz olun.
Sonraki Sayfa