Kış mevsiminde çevresel faktörlerin cilt üzerindeki olumsuz etkilerine dikkat çeken uzmanlar, nemlendirici ve güneş kremi kullanımının önemini vurguluyor. Güven Hastanesi tarafından yapılan açıklamada, doğru bakımın cilt bariyerini güçlendirerek çevresel zararlardan koruduğu ifade edildi.
NEMLENDİRİCİ KULLANIMI
Açıklamada görüşlerine yer verilen Uzm. Dr. Handan Erol Mart, soğuk hava ve düşük nem seviyelerinin cilt bariyerini zayıflattığını belirterek, "Kuru ve soğuk havanın etkisiyle ciltte kuruma, hassasiyet, çatlama ve pul pul dökülme görülebilir. Shea yağı, gliserin, seramid veya hyaluronik asit içeren nemlendiriciler, kış aylarında cildin ihtiyaçlarını karşılamak için uygundur." ifadelerini kullandı.
ELLER VE DUDAKLAR İÇİN ÖZEL BAKIM
Eller ve dudakların kış aylarında daha fazla özen istediğini belirten Mart, "Elleri her yıkamadan sonra nemlendirmek, el egzeması riskini azaltır. Dudaklar için ise yoğun nemlendirici balmlar kullanılabilir. Ayrıca vücudumuzun her bölgesinin neme ihtiyacı olduğunu unutmamalıyız." diye konuştu.
DOĞRU TEMİZLİK ÜRÜNLERİ TERCİH EDİLMELİ
Sabun kullanımının cilt üzerindeki olumsuz etkilerine dikkat çeken Mart, şunları kaydetti:
DOĞRU BESLENME VE MEDİKAL BAKIM
Sebze, meyve ve baklagil tüketiminin cilt sağlığı üzerindeki olumlu etkilerine değinen Mart, "Aloe vera gibi bitkilerden yapılan maskeler cildi sakinleştirir ve parlak görünmesini sağlar. Ayrıca kış mevsiminde cilt sağlığı için günde en az 2 litre su içmek gereklidir." dedi.
GÜNEŞ KORUYUCU KULLANIMINA DİKKAT
Kış aylarında UV ışınlarının deri üzerindeki etkilerinin arttığını vurgulayan Mart, "Özellikle karlı günlerde UV ışınlarının yansıması, deri üzerinde ciddi hasarlara yol açabilir. Bu nedenle, koruma faktörü en az 30 olan güneş koruyucular kullanılmalıdır." şeklinde konuştu. Mart, her cilt tipinin farklı ihtiyaçları olduğunu belirterek, uzman bir dermatologdan yardım almanın önemini dile getirdi.