Çocuk Sağlığı ve Hastalıkları Uzmanı Prof. Dr. Ahmet Güzel, enerji içeceklerinin kalp hastalığı, epilepsi ve kronik rahatsızlıkları olan çocuklarda ciddi sağlık sorunlarına yol açtığını belirtti.
ENERJİ İÇECEKLERİ KALP SAĞLIĞINA ZARAR VERİYOR
Prof. Dr. Güzel, enerji içeceklerinin içerdiği yüksek kafein ve şeker oranının sadece geçici bir enerji sağladığını ifade ederek, uzun vadede kalp ritim bozukluklarından böbrek hasarına kadar ciddi riskler taşıdığını vurguladı.
KAFEİN VE ŞEKER OBEZİTEYİ TETİKLİYOR
Ailesinde kalp rahatsızlığı öyküsü olan çocukların enerji içeceklerinden uzak durması gerektiğini belirten Prof. Dr. Güzel, “Enerji içecekleri kalp atış hızını yükselterek ritim bozukluğuna neden olabilir. Ayrıca yüksek şeker içeriğiyle çocuklarda beslenme dengesini bozarak obezite riskini yükseltiyor. Bu içecekler genellikle atıştırmalıklarla birlikte tüketiliyor ve kalori alımı daha da artıyor” şeklinde konuştu.
BÖBREK VE KAS SAĞLIĞINI ETKİLİYOR
Prof. Dr. Güzel, özellikle spor faaliyetlerinde enerji içeceği tüketen gençlerin dikkatli olması gerektiğini belirterek, bu içeceklerin sempatik sistemi sürekli uyararak kas yıkımına ve böbrek hasarına neden olabileceğini ifade etti.
UYKUSUZLUK VE DAVRANIŞ BOZUKLUĞUNA YOL AÇABİLİR
Yoğun fiziksel aktivitelerde sıvı kaybının arttığını dile getiren Güzel, aşırı enerji içeceği tüketiminin uykusuzluk, davranış bozuklukları ve kronik yorgunluk gibi sorunlara yol açtığını vurguladı.
DOĞAL ENERJİ KAYNAKLARI ÖNERİLİYOR
Sağlıklı bir yaşam için ailelere önerilerde bulunan Prof. Dr. Ahmet Güzel, “Çocukların düzenli uyku alışkanlığı kazanması ve fiziksel aktivitelerle meşgul olması önemli. Enerji içecekleri yerine doğal enerji kaynakları tercih edilmeli. Örneğin, taze meyve suları ve dengeli bir kahvaltı, hem enerji verir hem de sağlıklı gelişime destek sağlar” dedi.
