Keçiören Belediyesi, İlçe Sağlık Müdürlüğü iş birliğiyle stajyerlere yönelik "Teknoloji Bağımlılığı Eğitimi" düzenledi. Eğitimi veren Toplum Sağlığı Hekimi Dr. Mustafa Üye, ekran bağımlılığının günümüzün en büyük sorunlarından biri haline geldiğini vurguladı. Etkileşimli şekilde gerçekleştirilen eğitimde öğrenciler, merak ettikleri sorulara yanıt bulma fırsatı yakaladı.
Ekran Bağımlılığına Karşı Bilinçlenme
Bağımlılıkla Mücadele Yüksek Kurulu tarafından "davranışsal bağımlılık" olarak kabul edilen ekran bağımlılığı, özellikle gençler arasında giderek yaygınlaşıyor. Eğitimde, sosyal medya, video oyunları ve akıllı telefonların bilinçli kullanımının sağlayacağı faydalara değinilirken, aşırı kullanımın bireyler üzerindeki fiziksel, psikolojik ve zihinsel zararları ele alındı.
Bağımlılıktan Kurtulmanın Yolları
Eğitim kapsamında "Teknoloji bağımlılığı nedir?", "Bağımlı olup olmadığımızı nasıl anlarız?" ve "Bağımlılıkla nasıl mücadele edilir?" gibi sorulara yanıt verildi. Uzmanlar, teknoloji bağımlılığının farkında olmanın ve bu konuda bilinçlenmenin büyük önem taşıdığını vurguladı.
Bağımlılıkla başa çıkmak için düzenli beslenme, spor yapma, sağlıklı arkadaşlıklar kurma ve aile ile güçlü iletişim içinde olmanın en etkili yöntemler olduğu belirtildi. Yaklaşık bir saat süren eğitim, katılımcıların bilinçlenmesi ve teknoloji kullanımını daha sağlıklı bir seviyeye çekmesi açısından önemli bir adım olarak değerlendirildi.
