Soğuk havalarda daha çok azan Sinüzit: İşte bilinmesi gerekenler!

Sinüzit, burun ve göz çevresindeki sinüs boşluklarının iltihaplanmasıyla ortaya çıkan bir rahatsızlıktır. Özellikle soğuk havalarda sinüzit şikayetleri artabilir. Kış aylarında hava değişimi, rüzgar, nem oranının düşmesi ve kapalı ortamlarda geçirilen sürenin artması sinüzit belirtilerini tetikleyebilir. İşte sinüzitle ilgili mutlaka bilinmesi gerekenler…

Sinüzit ve Soğuk Hava Arasındaki Bağlantı

Soğuk hava, burun mukozasının kurumasına ve sinüslerin tıkanmasına neden olarak sinüzit riskini artırabilir. Ayrıca, hava sıcaklığındaki ani değişimler ve kuru hava, burun içerisindeki savunma mekanizmalarını zayıflatarak bakteri ve virüslerin çoğalmasını kolaylaştırır.

Sinüzit Belirtileri Nelerdir?

Sinüzit, soğuk algınlığıyla karıştırılabilen belirtiler gösterebilir. Ancak uzun süren burun tıkanıklığı ve baş ağrısı sinüzitin en yaygın belirtilerindendir. İşte dikkat edilmesi gereken bazı semptomlar:

• Burun tıkanıklığı ve sarı-yeşil renkli burun akıntısı
• Baş ağrısı, özellikle alın ve göz çevresinde basınç hissi
• Geniz akıntısı ve boğazda tahriş
• Öksürük, özellikle gece artan kuru öksürük
• Koku ve tat alma duyularında azalma

Sinüzite Karşı Alınabilecek Önlemler

• Soğuk havalarda ağız ve burnu koruyan atkı ya da maske kullanmak
• Kapalı ve kuru ortamlarda nem seviyesini artırmak için hava nemlendiriciler kullanmak
• Bol su tüketerek mukusun incelmesini sağlamak
• Buhar banyosu yaparak sinüsleri açmak
• Sinüzit belirtileri uzun süre devam ederse mutlaka bir uzmana danışmak

Soğuk havalarda alınacak bu önlemlerle sinüzit ataklarını önlemek ve hastalığın şiddetini azaltmak mümkündür.